自信
「私、自信がないんです」「自信がないからできません」そう思ったこと、言ったことありますか？ そう言ってる時の本当の気持ちはいったいどこにあるでしょうか？ 「もし自信があったら、何がしたい？何を叶えたいですか？」 でも、そ […]
欲しいもの
欲しいものを「欲しい！」と伝えること、得意ですか？ 欲しいものを手にしたり、好きな人と一緒にいることが出来たり、食べたいものを食べることが出来たり、会いたい人に会いに行けたり、そんな叶えたい事を叶えることが出来たら、嬉し […]
自分らしい人生
「わたし」は何を大切にしているのだろう。そしてそれは【何のために】大切にしたいのだろう。 以前、感情の奥には必ずその方の「大切なこと」がある、とお伝えしました。その大切なこととは 「これがないといい人生とは言え […]
リソース（資源）
「資源」ときいて、あなたはまず何を思うだろう？ 石油、石炭、紙…自然の資源はもちろん、 【人的資源】という、人がより良い人生を歩むために活用できる資源もある。 この2種類の資源。「自然資源」と「人的資源」の大きな違い。 […]
できた！
「なりたい！なりたい！」この裏には、「まだなれていない」の念がある。 「ほしい！ほしい！」この裏には、「まだ手に入れることが出来ていない」の念がある。 「やりたい！やりたい！」この裏には「まだやれていない」の念がある。 […]
手放す勇気
物を捨てる。関係性を断ち切る。何かを辞める。 例え、必要ないからあまり出番がないものであっても、いつか使うかも？とか、 あんまりいい関係とは思えないけど相手に嫌な思いさせたくないし…とか、 […]
受け取り方
同じ出来事が起こっても、「嬉しい」と感じるか、「ツライ」と感じるか、などは本当に人それぞれ。 よく「幸せは嬉しい出来事そのものだ」と思いがちだけど、実は、この出来事自体の受け取り方や、モノの見方で【感情】も変わってくる。 […]
わたしを生きる
「他人の目が気になる」 「みんな楽しんでいるかな？嫌な思いはしていないかな？怒らせてしまったんじゃないか・・・」 気を遣いすぎて窮屈な思いをしたり、どっと疲れたりされている方はいませんか？ 今日はそんな方の為にこの言 […]
